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主な症状と施術方法 - 眼精疲労

このような症状でお悩みの方

  • 肩がこる
  • 頭痛がする
  • めまいがする
  • 吐き気を催す

眼精疲労とは

目が疲労していることにより、身体に様々な影響を及ぼしている状態。それにより治療、または何らかの対策が必要な状態。対策をしない場合、仕事や環境が変わるといった生活の変化がない限り、自然治癒は困難。不快な症状が継続することで、さらに状態が悪化することもある。

眼精疲労の原因

長時間のパソコン作業や手先の細かな作業をする
メガネやコンタクトレンズの度が合っていない
老眼(老視)など

眼精疲労により、身体に異常が現れる理由はよくわかっていません。しかし、物が見にくくなるために、よく見ようとして不自然な姿勢をとり、それが肩凝りなどを引き起こすということが考えられます。
また視力の低下により、目を凝らしたり、余計な緊張を生んでしまいます。それらが連続することにより、頭痛やめまい、吐き気、倦怠感が起こるのではないかと考えられています。さらに精神的ストレスにより、目と身体の不調が同時に起きることも考えられます。

当院の施術方法

カウンセリングした内容をもとに、一人ひとりの状態に会わせてピンポイントでツボを押したり筋肉をほぐし、骨盤や背骨のバランスを整えていきます。

施術の流れ

1.一番つらい個所の一点押し

まず最初に一番辛い箇所に触り、ピンポイントでじっくりと緩めていきます。

2.肩・腕にあるツボの一点押し

目の疲れや肩こり改善に非常に効果の高いツボを押し、痛みが無くなるまでじっくりと緩めていきます。ツボを押し終わった後は肩が軽くなり、回したときの違和感もなくなります。

3.首・肩周囲の筋肉の柔捏

肩甲骨周囲の筋肉をじっくりと緩めていきます。

4.骨盤の矯正

身体の歪みの原因として代表的な骨盤の歪みを調整していきます。痛みや身体への負担が少ない優しい方法で調整を行います。

5.体型の調整

人間の体型の歪みは大きく12種類に分類されます。やさしく体を揺さぶったり圧を加えることで歪みを矯正し、元の体型に戻していきます。これにより肩こりの改善を図ります。

6.各関節調整

肩や足関節など凝っている筋肉に関連した関節を回し、調整を行います。

7.首周りの筋肉の柔捏

凝り固まっている首周りの筋肉を緩めていきます。

8.目の周りのツボ押し

眼精疲労に有効とされるツボを刺激していきます。

八王子・西八王子の整体院 ナチュラル整体院 OKANSHA(オオカンシャ)

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